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24.10.16 김대하 원장 '어깨 수술 이후 냉찜질? 온찜질?' [SNU서울병원 유튜브 LIVE 방송] 24.10.16 11:48 365
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2024년 10월 16일 (수) 김대하 원장님이
'어깨 수술 이후 냉찜질? 온찜질?'이라는 주제로
SNU서울병원TV 유튜브 채널에서 LIVE 방송을 진행했습니다!
이번 주제의 요점은 수술 후 2주 내에 온찜질은 피하는 게 핵심이라는 것입니다.
냉찜질을 하면 부종, 염증이 감소되며 통증이 완화되는 것이 주된 효과라고 말씀하셨습니다.
혈관 수축, 염증반응 억제, 통증 신호 감소를 통해 영향을 주는데
특히 수술 후 48시간~72시간 동안 효과적이라고 합니다.
온찜질을 하면 근육이 이완되며 순환이 증가하여 통증을 완화시키는 것이 주된 효과이고,
혈류 증가를 통해 산소와 영양분이 공급되어 근육을 이완시키는데
이것이 혈류를 증가시키기 때문에 수술 후 2주 정도는 피하는 것이 좋다고 설명하셨습니다.부종과 열감 악화 가능성이 있기 때문에 조심해야하고 사람마다 다른 점이 있기에 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
일반적으로 급성 염증기는 2주이나 사람마다 달라 의료진과 상담이 필요하고,
수술 2주째면 봉합사도 제거를 하기에 대게는 온찜질로 바꾸나 불편하다면 냉찜질 몇 번 더 시행 후 온찜질로 바꿔도 됩니다.냉찜질과 온찜질을 병행하는 경우도 있다고 하는데요. 보조기 착용이 끝나고 난 후
운동 치료 전에 온찜질을 하고 운동 치료 후에 냉찜질을 하는 방법도 있다고 합니다.
어깨 찜질을 어떤 식으로 해야 하는지도 직접 보여주시며 설명해 주셨는데요.
위와 같이 어깨 전용 의료팩 사용을 권장하지만 없다면 쉽게 구할 수 있는 보냉팩 등으로도 가능합니다.
다만 일반 보냉팩으로 했을 때는 화상과 동상에 반드시 주의하며 시행해야 합니다.*자세한 방법은 영상을 통해 확인하세요*
환자분들이 많이 물어보는 질문을 대표로 설명해 주셨는데요.
'사우나, 찜질방 가도 되나요?' 우선 보조기 착용 기간 동안 가는 것은 추천하지 않는다고 합니다.
보조기가 방수가 되지 않아 풀고 들어가야 하는데 보조기를 오래 풀고 있는 것은 위험하므로 하지 않는 것이 좋습니다.보조기를 풀고 나서는 가도 되지만 미끄러워 낙상 위험이 있고, 손을 짚거나 하는 상황이 많아
적어도 3~6개월은 자제하는 것이 좋다고 말씀하셨습니다.
이번 LIVE 시간에는
어깨 수술 이후 관리에 대해 김대하 원장님과
궁금한 점을 알아보는 시간이었습니다.
원장님은 또한 Q&A시간을 통해서 시청자분들의
궁금한 점에 대해 속 시원하게 답변해주었습니다~!
김대하 원장의 LIVE 방송은 유튜브 채널 SNU서울병원TV에서
다시 시청하실 수 있습니다!
김대하 원장의
<어깨 수술 이후 냉찜질? 온찜질?>
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